Ciclismo 70 km por primera vez

Me desperté a las nueve de la mañana, comí cereales con leche y ensalada de zanahoria, doblemente verificó mis herramientas, cepillé mis dientes, me vestí, me pongo protector solar y salí a las diez y media de la mañana. Mi objetivo, como mencioné en mi artículo último, era para andar al menos 70 km ida y vuelta desde mi punto de partida. Según el mapa, mi camino se estimó que duraría tres horas y dieciocho minutos suponiendo velocidad constante.  En resumen, lo logré con éxito, pero en cinco horas y media. Descubra más por qué a continuación…

Hacía tres estiramientos de la parte inferior del cuerpo y tres de la parte superior del cuerpo antes de andar de bicicleta para reducir el dolor experimentado la última vez. Diez minutos después de andar de bicicleta, me di cuenta de que olvidé mis guantes, entonces fui sin ellos. Aunque recuerdo vívidamente rastrear mi entrenamiento a través de Google Fit durante los primeros 46 km, la aplicación falló y perdí toda la información (Urgh…#!@). Recuerdo estar tan enojado conmigo y me distrajo un poco por el resto del viaje, haciéndome preguntarme si debería empezar de nuevo. Sin embargo, seguí adelante mientras se aseguraba  de grabar el resto de los 24 km eficazmente.  Los primeros 34 km fueron muy fáciles y recuerdo sentirme confiado que podría fácilmente andar en bicicleta durante tres horas más constante.  Yo no sabia como atrozmente errado fue… Una vez que entre la calle que se llama Covey Hill path, las cosas se pusieron dolorosas. Tuve que andar por los 19,5 km completos.

La locura del ciclismo cuesta arriba

Hice tres paradas durante todo para tranquilizar a mis piernas temporalmente y en mi tercer parada, encontré una mesa pequeña, puse mis cosas en él y me derrumbé completamente en el suelo.

Colapsando en mi tercera parada 😵‍💫

La acumulación de ácido láctico fue demasiado para mi tendones de la corva a pesar de empezar los engranajes más grandes y yendo tan lento como pude.  En primer lugar, pensé que el impulso generado de montar cuesta abajo al otro lado de la colina me permitirá descansar gradualmente después de gastar mucha energía de andar cuesta arriba pero los otros lados de todos las colinas conducen a colinas más altas!!  Siempre fui engañado anticipando caminos cuesta abajo que destrozaron mi confianza y mi estado de ánimo positivo!! Imagina estar convencido de que mejorará solo darme cuenta de que se pone peor y tus piernas están cedidas.  Eso fue una verdadera lucha mental. Estaba muy ansioso para terminar la calle y darme cuenta de cómo fue burdamente no preparado. Pensaba que comería lo suficiente en la mañana, entonces no traje nada de comida, pero tenía mucha hambre a medio camino. Todo lo que pude pensar fueron sándwiches de mantequilla de maní, de huevos y muffins con yogur griego. Para inflarme, segui pensado como más agradable este viaje de libertad comparado con mis anteriores ocupaciones.  También recuerdo de algunos atléticos que admiraba y como empujaban a través de la adversidad durante momentos críticos en grandes escenarios. Tuve que cavar muy profundo en mi y usar todo tipo de pensamientos para la motivación. Estaba haciendo todo tipo de movimientos exagerados y ruidos para ventilar toda la fatiga extrema. Al final, me apresuré adentro para hacerme unos bocadillos y yogur con muffins. Me sentí tan aliviado para recompensar con las comidas en las que he estado pensando todo el tiempo de andar de bicicleta.  

Comida post ciclismo 😊

Aparte de la adversidad, el paisaje fue muy bonito. Fue una combinación de bosques y campos.

Que vista verdad? 🤩

Entendía porque siempre estaba subiendo en elevación y fue porque me estaba acercando de las montañas donde estaban las fronteras de Canadá y los Estados Unidos.  Lo veía un vistazo desde muy lejos y pensaba en el fondo de mi mente que un día, irá más allá de esas montañas y veré que belleza me espera.

Tierra despojada en la montaña lejana

Continuara…